Meridian Qigong Exercises

Оновлено для ОС Android 11!

• Стріміть або завантажуйте відеоуроки цигун доктора Янга.

• Проста інструкція цигун.

• Лежачий режим цигун.

Доктор Ян, Jwing-Ming навчить вас вправам "Меридіан Цигун", його особистому розпорядку дня. Навчіться користуватися фундаментальними принципами йоги та наповнювати своє тіло достатньою енергією, використовуючи основні методи цигун. Продовжуйте та дізнавайтесь, як унікальна комбінація простих йогних розтяжок та рухів цигун може полегшити застій енергії та омолодити все ваше тіло.

Всі вправи виконуються в положенні лежачи, і багато з них можна робити сидячи, якщо бажаєте. Meridian Qigong швидко покращить ваше загальне самопочуття та допоможе вам зцілитись та запобігти травмам.

При регулярних заняттях ви помітите, що все ваше тіло почувається розкутим і комфортним, ваша реакція на стрес буде спокійнішою, а кровообіг буде збільшений.

Зрозумійте зв’язок між йогою та цигун.

Доповніть свою практику цигун розтяжками йоги.

Полегшують багато загальних недуг, включаючи безсоння.

Дякуємо, що завантажили наш додаток! Ми прагнемо зробити найкращими можливими доступними відеопрограми.

З повагою,

Команда YMAA Publication Center, Inc.

(Асоціація бойових мистецтв Янга)

КОНТАКТ: apps@ymaa.com

ВІДВІДИТИ: www.YMAA.com

ПЕРЕГЛЯНУТИ: www.YouTube.com/ymaa